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O que são sonhos lúcidos?

Sonhos lúcidos são sonhos onde o sonhador está consciente de que está sonhando. É muito fácil ter sonhos lúcidos, basta imprimir esse hábito na consciência. Durante 30 dias, enquanto estiver acordado, vá perguntando a si mesmo se está a sonhar, umas 2 ou 3 vezes por dia. Para saber se está acordado ou a sonhar, olhe para as suas mãos.

Quando estamos a sonhar as nossas mão têm mais ou menos de cinco dedos, os mesmos estão alongados ou outras características estranhas ocorrem nas nossas mãos. Se elas estiverem normais você está acordado, se elas estiverem estranhas você está a sonhar.

Faça isso durante o dia por 30 dias, que é o tempo necessário para criar ou destruir um hábito. Esse novo hábito vai levar você a fazer essa pergunta durante um sonho, e aí, ao olhar para as suas mãos, vai descobrir que está a sonhar.

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